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【推薦本文原因】 你是否曾把完成不了的事歸咎於因為不夠『自律』的身上?內心真正的想法則是,因為自律很難,所以這不完完全全都是我的錯,我又無法控制的了。於是自律就變成了一種逃避的藉口。今天要來告訴你其實自律一點也不難! 什麼是自律? 自律是自我約束、自我管理。 當你做出了一個決定時,你一定會朝著目標前進。即使你不喜歡了,也能堅持完成目標後再做下一步的決定。保持......