健身練過頭，小心造成恐怖後果！他勤練肌肉2年，最後卻連手都舉不起來…
一名24歲碩士生為了追求健美身形勤練肌肉，自認練到酸痛才有效，2年下來痛到連手都舉不起來，就醫才發現肌肉已發炎結塊。醫師提醒，健身應均衡訓練各部位，避免肌肉受傷。 新光醫院復健科主任陳文玲日前在記者會中表示，每個人一生當中多少都有過肩頸酸痛的經驗，隨年齡與生活壓力增加，發生率也會逐漸攀升，引起肩頸痠痛的原因很多，多達85%是肌肉或韌帶受傷引起；另有部分可能罹患「肩頸部肌筋膜疼痛症候群」......
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